Du willst endlich abnehmen und dich wieder wohlfühlen in deinem Körper? Dann starte deine persönliche Reise zu mehr Leichtigkeit, Gesundheit und Selbstvertrauen – ganz ohne Diäten, Verzicht oder ständigen Jo‒Jo‒Effekt.
Egal ob du 2 kg oder 20 kg loswerden willst, hier lernst du wie es geht.
LEICHT.
GESUND. DU
SELBST.
Über 500 Menschen haben bereits mit meinem Coaching ihr Wohlfühlgewicht erreicht – und ihr Leben verändert.
Ich habe 18 kg abgenommen. Endlich schaue ich morgens wieder gern in den Spiegel.
Katrin S., 37, Projektmanagerin aus Wiesbaden
17 kg leichter, ein neues Körpergefühl und endlich wieder Energie für alles, was mir wichtig ist.
Laura H., 39, Marketingmanagerin aus Düsseldorf
14 kg verloren und zum ersten Mal keine Angst mehr vor dem Jojo-Effekt.
Stattdessen habe ich echte Routinen aufgebaut, die bleiben.
Anna B., 45, Grundschullehrerin aus Köln
11 kg abgenommen und zum ersten Mal seit Jahren stolz auf meinen Körper.
Melanie P., 35, Krankenschwester aus Freiburg
15 kg verloren – und zum ersten Mal seit Jahren macht Bewegung wieder richtig Spaß! Es fühlt sich endlich leicht und selbstverständlich an.
Sebastian R., 41, Handwerksmeister aus Stuttgart
Ich habe gelernt, mich richtig zu ernähren und dadurch 12 kg abgenommen.
Heute weiß ich: kleine Veränderungen machen den großen Unterschied.
Stefanie K., 39, zweifache Mutter aus München
Heute halte ich mein Gewicht entspannt und ohne ständige Diäten.
Das Beste daran: Ich liebe mein neues, leichtes Lebensgefühl!
Nina W., 51, Selbstständige aus Leipzig
Dank des Coachings habe ich über 20 kg abgenommen und mein Wohlfühlgewicht erreicht.
Ich hätte nie gedacht, dass ich mich wieder so fit fühlen würde.
Christian P., 48, selbstständiger Unternehmer aus Hannover
Mit Sepps Hilfe fühlt sich gesund leben endlich einfach an – kein Zwang, keine Qual, sondern echte Freude am Alltag.
Lukas M., 38, IT-Consultant aus Hamburg
Dank der Unterstützung habe ich es geschafft, 13 kg zu verlieren. Heute habe ich mehr Energie, mehr Lebensfreude und ein ganz neues Selbstbewusstsein.
Patrick H., 44, Innendienst aus Dortmund
Ich halte mein neues Gewicht jetzt seit Monaten ohne Stress oder Verzicht – und genieße mein Leben mehr als je zuvor.
Markus T., 36, Familienvater und Ingenieur aus Nürnberg
10 kg leichter – aber gefühlt eine Tonne Ballast losgeworden. Ich gehe jetzt wieder mit einem Lächeln durch die Welt.
Julia F., 27, Studentin der Sozialpädagogik aus Bremen
Ich habe 16 kg abgenommen und fühle mich endlich wieder rundum wohl in meiner Haut.
Vanessa L., 32, Grafikdesignerin aus Berlin
Wenn Wohlfühlen zum Lebensstil wird.
Ich glaube an eine Welt, in der es selbstverständlich ist, sich im eigenen Körper wohlzufühlen – mit Energie durch den Tag zu gehen, ohne ständigen Verzicht oder Selbstzweifel. Ein Leben, das sich leicht anfühlt – körperlich wie mental. Ich glaube das nicht nur – ich leben es schon mit meiner Community!
Wünschst du dir auch ein Leben, in dem du dich rundum wohlfühlst, wieder in deine Lieblingskleidung passt und voller Selbstvertrauen den Alltag meisterst? Dann starte jetzt deinen Weg zum Wohlfühlgewicht.
Es muss NICHT dieser
ständige Kampf sein!
Vielleicht fühlst du dich aktuell unwohl in deinem Körper. Du hast schon so vieles ausprobiert – Diäten, Kalorienzählen, Sportprogramme – und trotzdem will sich einfach nichts dauerhaft verändern. Vielleicht weißt du auch gar nicht mehr, wo du überhaupt anfangen sollst. Oder du hast das Gefühl, ständig gegen deinen Körper zu arbeiten. Lass uns das gemeinsam ändern.
Diäten &
Verzicht
Ein alltagstauglicher Weg, der ohne strenge Regeln funktioniert – und trotzdem wirkt.
Heißhunger & Kontrollverlust
Stabile Gewohnheiten, die dir Sicherheit geben – selbst in stressigen Momenten.
Frust &
Stillstand
Ein klarer Fahrplan zu deinem Wohlfühlgewicht – nachhaltig, gesund und machbar.
Ja, das funktioniert!
Sieh, was meine Teilnehmer erlebt haben – und wie sie ihr Wohlfühlgewicht erreicht haben.
Jana
AUSGANGSSITUATION:
Jana kämpfte seit Jahren mit ihrem Gewicht und glaubte kaum noch daran, jemals wieder ihr früheres Wohlfühlgewicht erreichen zu können.
LÖSUNG:
Durch das strukturierte Coaching-Programm, das auf nachhaltiges Abnehmen und die Bedeutung eines Kaloriendefizits setzt, gewann sie neue Perspektiven und klare Strategien für ihren Alltag.
Nach drei Monaten erreichte Jana erstmals seit 20 Jahren ein Gewicht unter 80 kg und entdeckte dabei neues Selbstvertrauen und echte Begeisterung für ihren Fortschritt.
Pavla
AUSGANGSSITUATION:
Pavla hatte sich im Alltag zunehmend selbst vernachlässigt und verlor den Überblick über ihre Ernährung und ihr eigenes Wohlbefinden.
Lösung:
Durch gezieltes Ernährungstracking, Anpassungen im Alltag und konsequente Begleitung entwickelte sie neue gesunde Gewohnheiten und gewann wieder Kontrolle über ihren Lebensstil.
Pavla hat sich komplett verändert, neue Lebensfreude gefunden und zählt heute zu den erfolgreichsten Teilnehmerinnen des Programms.
Markus
Ausgangssituation:
Markus kämpfte mit massivem Übergewicht, Schilddrüsenunterfunktion, Bluthochdruck und einem geschwächten Selbstbewusstsein.
Lösung:
Durch strukturierte Zielsetzung, individuelle Begleitung und seine hohe Eigenmotivation startete er eine nachhaltige Gewichtsreduktion.
Nach drei Monaten hatte Markus über 24 kg abgenommen, fühlte sich fitter, gesünder und gewann spürbar an Selbstvertrauen und Lebensfreude.
Christin
AUSGANGSSITUATION:
Christin kämpfte nach der Schwangerschaft mit 20 kg Übergewicht und fühlte sich frustriert und unwohl in ihrem Körper.
LÖSUNG:
Durch eine individuell angepasste Ernährung und regelmäßige Bewegung konnte sie Schritt für Schritt Gewicht verlieren und neue Routinen aufbauen.
Heute ist Christin nicht nur schlanker, sondern auch mental stärker und lebt einen gesunden, selbstbewussten Lebensstil.
So funktioniert nachhaltiges Abnehmen heute
Mit unserem ganzheitlichen Coaching-Ansatz begleiten wir Menschen dabei, ihr Wunschgewicht zu erreichen – ohne Diäten, ohne Druck, aber mit Struktur, Strategie und echter Veränderung. Unser Konzept kombiniert mentale Stärke, alltagstaugliche Routinen und individuelle Betreuung für dauerhafte Erfolge.
Klarheit über Ziele, Essverhalten und innere Blockaden
Nachhaltige Gewichtsreduktion ohne Jojo-Effekt
Flexibles, ortsunabhängiges Coaching via Call & WhatsApp
Ein neues Körpergefühl durch gesunde Gewohnheiten
Machs wie Hunderte andere
Starte deine Abnehm-Reise.
Diana Petrova
„Ich habe gelernt, auf meinen Körper zu hören – und ihm endlich das zu geben, was er wirklich braucht.“
Sophie Wagner
„Das Coaching hat mir geholfen, aus dem ewigen Kreislauf aus Frust und Verzicht auszusteigen.“
Elif Demir
„Ich denke heute ganz anders über Essen – nicht als Gegner, sondern als Energiequelle.“
Katrin Schulze
„Ich habe nicht nur meinen Körper verändert, sondern vor allem meine Einstellung zu mir selbst.“
Aylin Kaya
„Ich fühle mich endlich frei von Schuldgefühlen – gesund leben fühlt sich für mich heute ganz natürlich an.“
Milena Novak
„Das Coaching hat mir gezeigt, wie viel Kraft in kleinen, konsequenten Entscheidungen steckt.“
Diana Petrova
„Ich habe gelernt, auf meinen Körper zu hören – und ihm endlich das zu geben, was er wirklich braucht.“
Sophie Wagner
„Das Coaching hat mir geholfen, aus dem ewigen Kreislauf aus Frust und Verzicht auszusteigen.“
Elif Demir
„Ich denke heute ganz anders über Essen – nicht als Gegner, sondern als Energiequelle.“
Katrin Schulze
„Ich habe nicht nur meinen Körper verändert, sondern vor allem meine Einstellung zu mir selbst.“
Aylin Kaya
„Ich fühle mich endlich frei von Schuldgefühlen – gesund leben fühlt sich für mich heute ganz natürlich an.“
Milena Novak
„Das Coaching hat mir gezeigt, wie viel Kraft in kleinen, konsequenten Entscheidungen steckt.“
Häufig gestellte Fragen
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen.
Deine Frage ist nicht dabei? Kein Problem – schreib mir einfach direkt über WhatsApp!
Kann ich mich erstmal unverbindlich informieren?
Ja, im kostenfreien Erstgespräch bieten wir dir die Möglichkeit, das Coaching näher kennenzulernen. Wir beantworten alle deine Fragen und geben dir alle Informationen zum Ablauf, Preis und mehr. Nach dem Gespräch kannst du frei entscheiden, ob du den nächsten Schritt machen möchtest.
Muss ich viel Sport und/oder eine strikte Diät machen?
Bei uns gibt es keine starren Diätpläne oder Ernährungsvorschriften. Stattdessen entwickeln wir für die ersten Wochen des Coachings einen flexiblen Ernährungsplan, der sich an deine Vorlieben anpasst und in deinen Alltag integrierbar ist. Langfristig erarbeiten wir gemeinsam mit dir eine anpassbare Strategie, mit der du sogar Urlaube und Familienfeiern genießen kannst, ohne dich einzuschränken. Und nein, Sport ist keine Pflicht! Während wir empfehlen, ein wenig Bewegung einzubauen, ist es auch möglich, ohne Sport Fortschritte zu erzielen. Wir werden gemeinsam eine individuelle Lösung finden, die zu dir passt.
Woher weiß ich, dass es funktionieren wird?
Um sicherzustellen, dass unsere Zusammenarbeit erfolgreich ist, führen wir nach einem kurzen Erstgespräch ein detailliertes Beratungsgespräch von etwa 60 Minuten durch. Dabei prüfen wir genau, ob wir dir effektiv helfen können.
Bei unserem Coaching ist der Erfolg und die absolute Zufriedenheit unserer Kunden von größter Bedeutung. Wir glauben fest daran, dass Qualität und Ehrlichkeit langfristige Erfolge bringen. Das Beratungsgespräch ist selbstverständlich kostenlos.
Wir haben bereits zahlreiche Menschen dabei unterstützt, ihre Wunschkörper zu erreichen. Um sicherzustellen, dass auch du erfolgreich sein kannst, bieten wir das kostenlose Erstgespräch an. Dort analysieren wir deine Ausgangssituation, klären deine Ziele und geben dir ehrliches Feedback, ob und wie wir dir helfen können. Erst wenn wir sicher sind, dass wir dir helfen können, besprechen wir weitere Schritte.
Ich bin mit meiner Familie und meinem Job sehr beschäftigt. Kann ich auch mit begrenzter Zeit mein Ziel bei euch erreichen?
Es gibt nie den perfekten Zeitpunkt, um deine Reise zu beginnen. Oft hilft begrenzte Zeit sogar dabei, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und unseren einfachen Anleitungen zu folgen. Wir haben genug Zeit, um gemeinsam alle Schritte umzusetzen und dich dabei zu unterstützen. Unsere Coaches verstehen den stressigen Alltag vieler Teilnehmer und entwickeln daher ein Konzept, das sich problemlos in dein Leben integrieren lässt. Wir helfen dir, trotz begrenzter Zeit deinen Wohlfühlkörper zu erreichen und zu pflegen.
Was kostet das Coaching?
Der Preis für unsere Zusammenarbeit hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Dauer und dem Umfang der Betreuung. Daher können wir hier keinen festen Paketpreis angeben. Unser Coaching ist keine standardisierte Online-Schulung oder ein Abnehmprogramm, sondern eine persönliche Zusammenarbeit zwischen dir und unseren Coaches. Basierend auf deinen Bedürfnissen, Herausforderungen und Zielen entwickeln wir ein individuelles Coaching. Der Preis entspricht eher dem eines professionellen Personal Trainers und variiert je nach Laufzeit (normalerweise zwischen 3 und 12 Monaten) im unteren bis mittleren vierstelligen Bereich. Bei Bedarf ist auch eine längere Laufzeit oder eine Verlängerung möglich. Nachdem wir deine Ziele und Bedürfnisse im kostenlosen Erstgespräch besprochen haben, werden wir transparent die Gesamtkosten mit dir teilen, die je nach Laufzeit und Umfang variieren.
Seit 2014 unterstütze ich Menschen beim Erreichen Ihrer Abnehm-Ziele
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