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Erreiche nachhaltig dein Wohlfühlgewicht – ohne Zwänge oder Verzicht
Von einem unzufriedenen Körpergefühl aufgrund von Übergewicht bis hin zum erfolgreichen Abnehmcoach: Zwischen diesen beiden extremen liegen knapp 31 kg.
Ich habe selbst schmerzlich erfahren müssen, dass keine Diät und kein reines Training nachhaltig helfen, sondern nur eine andere Denkweise, gesunde Gewohnheiten und die Auseinandersetzung mit sich selbst zu langfristigen Veränderungen führen.
So kannst du dein Wunschgewicht selbst in stressigen Alltagssituationen mühelos halten. Durch diese bewusste Umstellung überwindest du auch dauerhaft Heißhungerattacken und körperliche Beschwerden.
Durch meine Erfahrung habe ich bereits mehr als 150 Menschen dabei unterstützt, wieder in ihre Lieblingskleidung zu passen und ihr Leben nachhaltig zu verbessern.
FALLSTUDIE: Christin B., 36 Jahre. Erfolgreicher Gewichtsverlust nach Schwangerschaft
PROBLEM:
Nach der Geburt ihres Kindes war Christin frustriert über die zusätzlichen Pfunde, die sie während der Schwangerschaft zugenommen hatte.
ZIEL:
Abnehmen von 20 kg in 6 Monaten zur Wiederherstellung des früheren Normalgewichts.
LÖSUNG:
Eine auf ihre Bedürfnisse abgestimmte gesunde Ernährung in ihren Alltag und regelmäßige körperliche Bewegung in ihr Leben zu integrieren.
Heute fühlt sich Christin nicht nur körperlich stärker und gesünder, sondern auch mental und emotional ausgeglichener. Sie hat nicht nur ihr Wunschgewicht erreicht, sondern auch das Vertrauen in sich selbst gestärkt und wertvolle Fähigkeiten erworben, um einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten.
FALLSTUDIE: Billy F., 42 Jahre. Transformation durch Gewichtsverlust trotz Tätigkeit im Außendienst
PROBLEM:
Berufstätigkeit geprägt durch Autofahren, wenig Bewegung und unregelmäßige Essgewohnheiten führten zur starken Gewichtszunahme.
ZIEL:
Das Gewicht von etwas mehr als 130 kg zu reduzieren und das Gefühl ständiger Müdigkeit und Energielosigkeit durch eine gesunde Lebensweise zu ersetzen.
LÖSUNG:
Das mentale Coaching stand im Vordergrund, um Billys Einstellung und Motivation zu stärken und so eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung zur Normalität werden zu lassen.
Die Frustration durch bereits gescheiterte Diäten und die zunehmende Unzufriedenheit mit dem eigenen Aussehen führten zu einer weiteren Verunsicherung. Das Coaching führte nicht nur zu einer deutlichen Verbesserung seiner körperlichen Gesundheit, sondern auch zu einer Steigerung seines Selbstbewusstseins und seiner Lebensqualität. Billy fühlt sich jetzt energiegeladener, selbstbewusster und ist begeistert von seinem neuen Aussehen und Lebensstil.
Verbessere dein körperliches Wohlgefühl und dein Selbstbewusstsein.
- Immer digital erreichbar und flexibel
- Individuelles und wissenschaftlich bewährtes Konzept
- Ohne Verzicht abnehmen mit alltagstauglicher Abnehmmethode
Was erwartet dich?
In 3 Schritten erfährst Du, welche individuellen Veränderungen in deinem Leben notwendig sind, damit Du deine Wunschfigur erreichen kannst.
1. Fragebogen
Damit wir deine individuelle Ausgangssituation besser einschätzen können, benötigen wir von dir einige grundlegende Informationen. Trag dich daher unverbindlich über unser Bewerbungsformular ein, damit wir herausfinden können, ob und wie wir dir helfen können.
2. Vorgespräch
Wenn deine Bewerbung bei uns eingegangen ist, kontaktieren wir dich für ein kurzes Vorgespräch (ca. 10-15 Minuten) telefonisch. Am Ende dieses Gesprächs können wir gemeinsam einschätzen, welchen Umfang das Coaching haben sollte und wir können dann auch einen Preisrahmen nennen.
3. Kostenlose Erstberatung
Wenn wir uns sicher sind, dass wir dir helfen können, terminieren wir eine kostenlose Erstberatung. In diesem Video-Meeting entwickeln wir eine realistische Strategie um dein Wunschgewicht zu erreichen. Im Anschluss an dieses Gespräch kann der Startschuss für dein Coaching gesetzt werden.
Warum funktioniert unser Coaching so gut?
Wir begleiten dich bei deiner maßgeschneiderten Reise und helfen dir dein individuelles Ziel Schritt für Schritt zu erreichen.
1. Stets in Kontakt
Wir sind immer erreichbar und stehen im engen Austausch mit dir. So können wir mögliche Probleme direkt angehen, bevor sie deine Reise beeinträchtigen.
2. Alltagstauglich
Der Alltags-Stress lässt sich nicht vermeiden. Deshalb legen wir besonderen Wert darauf, dass unsere Strategien gut in Dein Leben passen und Du sie auch durchhalten kannst.
3. Kein Jojo-Effekt
Unser Coaching ist ganzheitlich und nachhaltig aufgebaut. Mit neu erlernten Gewohnheiten und Denkweisen verhinderst du den Jojo-Effekt und benötigst in Zukunft keine lästigen Diäten mehr.
4. Realistisch
Wir erarbeiten von Anfang an gemeinsam, ein realistisches Ziel deines Wunschgewichts, welches du auch langfristig beibehalten kannst.
Was unsere Kunden über uns sagen
Andrea
Innendienst
„Ich bin wirklich glücklich, dass ihr mir diesen neuen Weg gezeigt habt und mir auch beigebracht habt, wie leicht dieser sein kann, wie schnell Erfolge sichtbar werden können und alte Glaubenssätze schwinden.“
Julia R.
Sachbearbeiterin
„Man kann jederzeit Fragen stellen, wenn man mal nicht weiter weiß. Ich würde mich auf jeden Fall wieder für das Coaching entscheiden.“
Anna
Büroangestellte
„Ich freu mich so sehr, dass ihr mir diesen neuen Weg gezeigt habt und mir beigebracht habt, wie easy das Ganze ist. Die Erfolge kommen so fix und alte Gedankenmuster verschwinden einfach. Danke!“
Rudi S.
Kaufmann
„In den letzten Jahren habe ich immer wieder versucht abzunehmen, und einige Male war ich auch erfolgreich, aber leider nur vorübergehend – die Kilos kamen schnell wieder zurück. Mit dem Coaching schafft man es nachhaltig abzunehmen.“
Häufig gestellte Fragen
Bist du bereit für die Reise zu deiner Wohlfühlfigur?
Wenn du noch Fragen hast oder einfach lieber mit jemandem sprechen möchtest, der dir unsere Herangehensweise näher bringt, als alles nur zu lesen, dann vereinbare doch einfach einen kostenlosen und unverbindlichen Telefontermin mit uns und finde heraus, ob wir dir weiterhelfen können.
Erreiche nachhaltig dein Wohlfühlgewicht – ohne Zwänge oder Verzicht
Nachhaltiges Abnehmen ohne Einschränkungen: Mit Coach Sepp und seinem Team lernst du, deine Gewohnheiten neu auszurichten und die Schlüssel für langfristigen Erfolg zu finden. Überwinde Heißhunger und halte dein Wunschgewicht auch in stressigen Zeiten!
Erfahre, wie eine individuelle Ernährung und Bewegung dir helfen können, einen gesunden Körper zu erreichen. Unser Ziel ist es, die nötigen Schritte auf dem Weg zu deiner Wunschfigur in deinen Alltag zu integrieren.